Зеленая капуста
Очевидно, что они являются основным продуктом питания в южном регионе США, они имеют много преимуществ для здоровья, включая способность снижать уровень холестерина, особенно когда вы готовите его на пару. Однако традиционный метод подачи, заключающийся в том, чтобы тушить его в пределах дюйма от его жизненного цикла и подавать с окорока, не будет иметь такого эффекта. Но сырой или просто приготовленный на пару он полезен как для вас, так и для ваших птиц. Польза для здоровья очень велика. Исследования показали связь между зеленью капусты и профилактикой рака благодаря поддержке, которую она оказывает трем системам организма: системе детоксикации, антиоксидантной системе и противовоспалительной системе. Усиление, которое он одновременно дает этим трем, — вот что заставляет работать эти противораковые свойства.
Салат ромэн
Вот листовая зелень, о которой вы даже не подумали, что она много стоит в отделе питания. Он действительно содержит довольно твердое количество фолиевой кислоты, которая является водорастворимой формой витамина B. Ромейн имеет довольно мягкий вкус, и ваше стадо может быть привлечено его хрусткостью. Ярко-зеленый цвет указывает на отличное питание. Вы не поверите, но салат ромэн на 17% состоит из белка и содержит все 9 незаменимых аминокислот. В нем также больше витамина А, чем в моркови. Он содержит 182% рекомендуемой суточной нормы витамина А, тогда как морковь содержит только 40%.
Петрушка: кудрявая или итальянская
Раньше считалось, что петрушка токсична для птиц. Что ж, оказывается, это все чушь, потому что в нем много витамина К и приличное количество витамина А. Это прекрасный источник антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами в организме. И в этом нет ничего токсичного для ваших птиц. Он обладает ярким вкусом, а его кудрявый сорт добавляет текстуру и вкус. Нарезать его штраф за отбивную, и он будет придерживаться все. Попугай может только на многое. Когда он мелко нарезан, они действительно не могут избежать этого, поэтому он обязательно попадет в желудок вашей птицы.
Листовой салат для укрепление костей
Действительно? Да! Листовой салат имеет большое значение в укреплении прочности и плотности костей благодаря содержащемуся в нем витамину К. Они провели несколько исследований в домах престарелых и обнаружили, что употребление пары его чашек в день снижает риск перелома бедра. И все мы хотим, чтобы у наших маленьких ребят были крепкие здоровые кости, поэтому салат с листовым салатом или салат из других полезных овощей — хорошая идея. Салат обертывает все вокруг!
Цикорий
Возможно, вы использовали его как заменитель кофе, поскольку он не содержит кофеина. Мы использовали радиккио в отбивной для африканских серых блюд из-за его красного цвета и резкой горечи. Эта маленькая миниатюрная головка салата с пурпурно-красными и белыми прожилками содержит полифенолы — очень мощные питательные микроэлементы, которые имеют большое значение для предотвращения болезней. Теперь это принесет пользу вашему стаду!
Шпинат
Шпинат — дело хитрое. Слишком большое его количество может вызвать вымывание кальция как в вас, так и в организме вашей птицы. И, конечно же, из-за наличия железа не следует кормить им любые виды, склонные к болезни накопления железа. Но то и дело для ваших попугаев это нормально. Подавайте его в виде листьев или нарезав его и подавая вместе с другими продуктами. Африканские серые наслаждаются мягкой текстурой и вкусом. Может, Попай был прав с самого начала!
Зелень свеклы
Теперь, когда все больше и больше продуктовых магазинов и рынков конкурируют с фермерскими рынками и кооперативами, золотая свекла становится все более доступной. Золотая свекла не кровоточит, и у нее великолепный ярко-желтый оттенок, который выглядит так, как будто он светится. Каждый раз, когда овощ становится ярким, это свидетельствует о его большом количестве питательных веществ. Так что используйте золотую свеклу, а также ботву в своей отбивной. Вершина очень питательна как для вас, так и для вашего стада! А профессиональные повара подхватывают тренд «свекольная зелень». Те ботвы свеклы, которые раньше выбрасывали? Теперь они взимают повышенную цену за эти предыдущие «отходы» и кладут их в салаты в некоторых из лучших ресторанов страны. Так что в следующий раз, когда вы будете покупать свеклу, вспомните своих попугаев и ищите пучок свеклы с еще большим количеством зелени.
Швейцарский мангольд
Швейцарский мангольд — невероятно красочный материал, если вы покупаете его, и птицы, кажется, привлекают его яркие цвета. И это мощный овощ в отделе питания. Он защищает от диабета и содержит 13 различных полифенолов, естественных химических веществ, которые обладают антиоксидантом, избавляющим от свободных радикалов. Этот конкретный зеленый цвет дает пищу для ягодиц. Это вкусное и хрустящее дополнение ко всему, что вы решите приготовить из него. Удивительно, но швейцарский мангольд содержит 300% рекомендуемой суточной нормы витамина К.
Китайская капуста
Вы можете подумать, что это просто еще одна капустная зелень, которая широко использовалась в жарком и других азиатских блюдах. Но, как оказалось, азиатская культура что-то догадалась, когда включила этот овощ в свой рацион. Вы видите, что это называется Напа или капуста сельдерея, и она имеет источники высокодоступных кальция и железа, а также предотвращает воспаление. Это довольно мягкий хрустящий овощ из семейства крестоцветных, который хорошо сочетается со многими различными комбинациями вкусов. Но мысль о том, что он может предотвратить и уменьшить вероятность воспаления, стоит принять к сведению.
Кресс-салат
Да, самый уважаемый овощ в наши дни — это кресс-салат. За последние пару лет он превзошел капусту, и теперь кресс-салат побеждает в номинации «Best In Show» чемпионата по суперпродуктам. Сейчас наращивают в супермаркетах , какпопулярный новый зеленый цвет для потребления. Исследования показали, что употребление двух чашек этого вещества в день может уменьшить любое повреждение вашей ДНК, связанное с раком, примерно на 17%. Он также загружен до жабр витамином А и витамином К. Не нужно готовить эту нежную зелень для ваших птиц. Просто предложите его как есть или порежьте ножницами, чтобы положить в Чоп. Он немного горьковат, очень похож на рукколу, но как только вы разовьете вкус к нему, пути назад уже не будет. Птицам это нравится! И все больше и больше продуктовых магазинов продают эту мощную зелень и делают ее доступной для большего количества семей с птицами.
